Les études santé et scientifiques sport Running

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Les études santé et scientifiques sport Running

 

En cours de rédaction … pour aider à la préparation des courses  en s’appuyant sur les études santé et scientifiques sport running.

Avec des articles avec d’autres sites:

Dormir pour mieux courir, mais en attente de l’étude californienne concernée, avec Yann Le Meur, Chercheur en physiologie de l’exercice

=>  une étude Californienne vient de prouver que le risque de tomber malade était lié à la quantité de sommeil:  Dormir moins de 6h par nuit multiplie de quatre à cinq fois les chances de tomber malade

 

Sportivement

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