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Tests matériels natation swim Finis

Tests matériels natation swim Finis

Test Finis swim natation 3

Quel sport quand on recherche après un marathon, effort intense, saisons pleine ? du Renforcement musculaire ? ou de Retour de blessure sans se faire mal ? Sport par temps froid et humide ? sport tôt le matin, le midi ou tard le soir ?

 

La réponse est la natation !

Le principal souci est de ne pas avoir de coach particulier à tout moment (swimbot ? merci finis avec son brevet)

Finis est donc là pour vous aider à progresser, à améliorer votre technique, gagner en efficacité, et gagner les secondes importantes pour sortie dans le bon paquet vélo en triathlon.

 

Finis : Fondé en 1993 en Californie du Nord, FINIS a été créé par John Mix et Pablo Morales, Champion Olympique de natation .Comprenant que l’amélioration technique est le secret de la natation rapide, le duo a continué à introduire des outils réellement innovants à la collectivité de la natation. Beaucoup de ces produits sont actuellement utilisés par des Equipes Américaine États-Unis et des équipes olympiques, triathlètes d’élite, et des nageurs amateurs à travers le monde.

 

La recherche innovatrice et la conception est la plus haute priorité FINIS. Ce dévouement a donné lieu à des produits véritablement innovants tels que: le Tuba du nageur qui est reconnue comme l’outil essentiel pour améliorer la technique, le SwiMP3 qui utilise la technologie de conduction osseuse pour jouer de la musique au lieu d’utiliser les écouteurs, et les Z2 ailettes Zoomers qui démontrent la connaissance ultime de la musculature en natation , l’hydrodynamisne et l’ingénierie.

 

La marque est disponible sur les site de ventes:

Tripp Sport : Je propose de présenter un panel de matériels FINIS mis à dispo par Tripp Sport. Merci Mathieu, principal distributeur français de la marque (via son site mais aussi en testS terrain en bassin pour club de natation et école de triathlon).

105 avis clients à avril 2016, il est noté   TRÈS BIEN avec une note de 4.87 /5.00   =>  retrouvez le sur trusted shop

 

  1. Les plaquettes Agility Paddles Finis

Les plaquettes Agility Paddles de Finis vous aident à optimiser votre poussée et ce sur les quatre nages (crawl, papillon, brasse, dos).

Leur conception et leur forme convexe encouragent l’accélération progressive du mouvement sous l’eau .

Ces Agility Paddles forcent également le nageur à maintenir l’avant-bras à la verticale lors de la pénétration dans l’eau.

En effet si vous déviez, la plaquette va partir sur le côté, aussi pour avancer il vous faut faire le bon mouvement, sous peine de perdre la plaquette.

Développez votre efficacité : prise d’appui rapide, optimisation de la poussée, ergonomie, pour les 4 nages!!

 

  1. Les Plaquettes Forearm Fulcrum Adulte (les + atypiques avec sa forme originale)

forearm-fulcrum-adulte-plaquettes-avant-bras-de-natation-finisDéveloppez votre technique EVF (Early Vertical Forearm) pour les quatre nages. Le coussin en caoutchouc est la pour reposer la main et l’avant bras.

Cette plaquette améliore l’efficacité du mouvement en fixant le poignet, le coude et l’épaule pour un mouvement optimal.

 

  1. Plaquettes Freestyler Finis (avec l’aileron sous la plaquette)

Autre type de plaquette, mais également utile, spécialement conçue pour le crawl contrairement à la première.

Cette plaquette Finis vous fera augmenter naturellement la distance par mouvement,  en effet sa forme hydrodynamique oriente votre main vers l’avant ce qui amplifie vos mouvements.

L’aileron quant à lui redresse l’entrée de la main dans l’eau. Bref, votre geste va devenir parfait à force.

 

  1. Axis Buoy Finis

Le pull boy est un accessoire indispensable pour progresser et faire travailler le haut du corps.

L’Axis Buoy de Finis se porte au niveau des mollets. Il vous permet de vous concentrer uniquement sur le travail du haut du corps en améliorant sa position. la position allongée se rapproche de la combinaison de triathlon et donc de conditions en course!

 

  1. Tuba Frontal Finis

J’étais d’abord rétissant  car je suis habitués aux respirations de 3 voir à  5 mouvements. Le plus dur est donc de se concentrer sur la respiration en utilisant 100% de l’expiration nasale !! et donc de se concentrer à l’attaque des bras

Sa forme permet également d’effectuer les culbutes sans boire la tasse. Et pas de souci le tuba est tellement près du visage que vous ne l’aurez pas dans votre champ de vision. Idéal pour les TRIATHLETES !

 

ps: tous les produits sur la photos n’ont pas encore été renseignés dans ce test …

 

Conclusion :

Test Approuvé √ pour

  • Finis produits brevetés
  • Pour apprendre plus q muscler

 

A REVOIR: Je ne met pas les prix €€€€ car le conseil n’est pas le même ni la proximité de la hotline suivant le site de vente @ ! donc à chacun sa philosophie et budget !!

 

Test Approuvé þý

 

Fibrement,

#testingrunning

#testingswim

#finis

Mon premier EcoTrail de Paris 2016, 50 km 9eme édition

Mon premier EcoTrail de Paris 2016, 50 km 9eme édition

Mon premier EcoTrail de Paris 2016, 50 km 9eme édition
Mon premier EcoTrail de Paris 2016, 50 km 9eme édition

 

Nous avons été plus de 10000 trailers & marcheurs sur le weekend du 19/20 mars 2016 sur 18, 30, 50 et 80 km avec le minimum de bitume. J’ai fini 1013 sur 1300 Finishers avec environ 2000 inscrits. Voila le compte rendu de Mon premier EcoTrail de Paris 2016, 50 km 9eme édition !

 

Lieux :

Départ du château de Versailles pour 50 km avec boucle dans le parc Royale, autour des bassins !

 

Entrainements :

Un peu cours avec seulement200km depuis janvier 2016 mais le #semideparis + trail des marcassins de 34km dans la tête et les jambes, avec des marathons terminés. Autre atout, faire la course avec un cousin qui découvre le long ! Je ne suis pas partie vite et j’ai bien géré mon effort

 

Matériels : testés avant la course mais pas aussi loin ?!! (sac kalenji, chaussures saucony nomad TR, manchons trail Zoomyn, tee shirt compressport triathlon, tomtom runner cardio …) Tout c’est bien passé, sans ampoules et autres bobos !

matériels running trail testés fibre running
matériels running trail testés fibre running

 

Départ : par vagues et avec petite collation / déjeuner offert !

Météo clémente surVersailles avec un petit vent très frais, il est 9H00. Le stress monte, sans grand échauffement … au moins on n’est pas parti vitre 😉

 

Nutrition personnelle

Barre de céréales sans gluten, bananes, gel overstims

2 ravito sur le parcours au 29eme et 41eme : Je n’ai pas souhaité tester isostar car pas de risques d’avoir des problèmes de digestion de produits jamais tester

 

L’Arrivée

Le luxe de faire un sprint ?? Que m’arrive t il ?!! Juste le plaisir d’accélérer sans s’arrêter !

En effet 30 places gagnées entre le 42eme et l’arrivée.

 

Les (+) :

  • Le système de chronométrage Livetrail
  • La gentillesse des bénévols avec de nombreux passages traversant des routes
  • Le système écologique tout au long du parcours avec le gobelet individuel
  • petite collation / déjeuner offert au départ

 

Conclusion & conseils

Un sacré enjeux de gestion de l’effort sans référence physique et mentale.

=> Mes 2 premiers points pour un jour viser l’UTMB, via le suivi ITRA (International Trail Running Association)

 

mon Strava

 

 

Remerciements :

Super organisation, chapeau à la team Ecotrail et aux bénévols ! C’est au total 700 bénévoles qui nous ont accueillis, orientés, ravitaillés et encouragés ! ! *MERCI*

 

Merci à la prépa mentale

Rendez-vous en mars 2017 pour la 10ème édition de l’EcoTrail de Paris® !

 

#ecotrail, #ecotraildeparis, #laverticale, #toureiffel, #trailducanigou, #runningtrail, #trail, #UTMB, #overstims, #isostar, #Livetrail, #kalenji, #sauconynomadTR, #manchonstrail #Zoomyn, #compressport, #triathlon, #châteaudeVersailles, #ITRA, #tomtomrunnercardio

Mon premier Trail : trail du canigou 34km D+2180 et D-2180 (aout2013)

Le 04 aout 2013, premier frisson pour une course nature, une distance supérieur à un semi et surtout en montage avec dénivelé positif puis négatif.

Course catalane connue des spécialistes aux alentours de Perpignan, reconnue des fans de trail, et des touristes …

Je me rassure pour valider l’objectif de terminer la course car il s’agit d’un challenge avec un pote marathonien et que je connais une partie du terrain et la fameuse cheminée du Canigou pour l’avoir faite en randonnée enfant.

fibre-running

Le pic du Canigou est le haut sommet oriental de la chaîne des Pyrénées, sur le massif du Canigou. Il est situé dans le Conflent, département des Pyrénées-Orientales, et culmine à 2 784,66 mètres d’altitude !!

D’un point de vue sportif, cette course date de 1905. A l’époque, les premiers coureurs portaient une charge de 8 kg .

La moyenne est de 5H37m42s en 2013. Le premier réalise le parcours en 3H11, soit le KM en 5m48s.

parcours_2014Le départ donné à 7H aux 800 passionnés, sous une légère brume matinale, permet de ne pas se déshydrater. Le début de course est collégial, en même temps il n’est pas nécessaire de partir « tambour battant ». Mais on libère vite le stress ou l’énergie avec le col de Jou.

Au gré des km et des virages, la végétation change et évolue. Les bénévoles sont fantastiques! Le dernier ravitaillement avant le pic, l’eau provient de la montagne rien de mieux pour repartir.

sommet du canigou

Le sommet est atteint en 3H45 pour les 18 km d’ascension. La descente est plus difficile, à cause des efforts déjà accomplis, de la chaleur estivale (il est 11h au sommet), du terrain accidenté, les virages … Je finis ravi en en 6H52. Même en marchant marche je souffre . Nous avons mérité le muscat et le plateau repas !!

Conseils:

  • Prendre le temps aux ravitaillements,
  • bien connaître son matériel et surtout l’avoir testé avant,
  • prendre du plaisir avant de se faire mal,
  • gérer différement la course de montée, et la course de descente !

Sportivement,

Pierre