Comment Préparer le parcours course à pieds avec les vidéo des parcours commentés
Comment préparer le parcours course à pieds ?
Réussir le Jour J de sa course, de sa compétition après des mois d’investissement et de transpiration, de sacrifices. Rendez-vous sur la page Youtube de Fibre-running à la playlist: « parcours commenté des courses » pour se documenter et donc préparer le parcours course à pieds, longtemps appréhender par des plan d’entrainements. Mais connaitre le parcours, aidera à prendre les bonnes trajectoires, gérer les efforts, les lieux de ravitaillements, …
LaChaine vidéo de Fibre-running a recherché pour vous les parcours commentés, les circuits en vidéos de vos courses à pieds préférées. N’hésitez pas à présenter de nouvelles vidéos inspirantes, qui vous ont aidé à visualiser votre parcours comme dans le film rasta rocket. Cela ressemble à de la prépa mentale 😉
Des exemples de videos de parcours pour préparer la course :
- paris-versailles, la course du mois de septembre avec la cote des gardes, et l’arrivée vers le château de Versailles :
- 20km de paris, c’est un concurrent du semi marathon de paris
- Le marathon de Paris, qui n’est pas encore considéré parmi les big four (boston/ berlin/ NYC ) :
- Marathon Nice-cannes pour son prestige même si derrière c’est ASO, amaury sport organisation, celui du semi et marathon de Paris :
- Parcours du marathon de NYC:
Bonne préparation, pour gagner les secondes et minutes précieuses
N’oubliez pas les lieux de ravitaillements pour rester concentré et performants !! Bien préparer son jus es packs avant la course, surtout pour le triathlete pour les transitions quand elles ne sont pas au même endroit, à déposer la veille comme sur les triathlons longs, les ironman
Fibrement
Pierre