Just Run, la passion du running

Just Run Paris coach

Idéal pour connaître sa VMA, faire ses premiers pas en course à pied ou bien encore améliorer sa préparation pour une course de printemps.

Un coach sportif professionnel spécialisé running qui vous connaît et vous suit sur le terrain et en ligne.

La course à pied est l’activité sportive la plus pratiquée en France! La plus facile d’accès car elle peut être pratiquée à tout âge, seul, à tout niveau, n’importe où et n’importe quand.

Un coach est un professionnel formé et diplômé qui saura vous :

• Assurer votre sécurité lors de votre pratique sportive.
• Guider vos premières foulées et vous éviter les erreurs de débutants.
• Aider à vous fixer des objectifs ambitieux, réalistes et réalisables.
• Accompagner jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.
• Permettre de prendre confiance en vous.
• Maintenir votre motivation dans la durée.
• Éviter les blessures en mettant en œuvre un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs.
• Proposer des exercices variés pour tirer le maximum de vos points forts et améliorer  vos points faibles.
• Accompagner dans votre recherche d’amélioration de vos performances quel que soit votre niveau.

JUST RUN au 19/20 de FRANCE 3 (à partir de 1’54… par just-run

La ligne de départ… ou plutôt le commencement

Jean-Claude Lanthier, coach référent, nous raconte ses motivations à vouloir devenir coach et à rejoindre le collectif Just Run. Pratiquant de longue date, la course à pieds est un hobby de famille pour ce grand amateur de sport. C’est à trente six ans que Jean-Claude se retrouve, par le coup du hasard, à aider un ami coach à entraîner des athlètes. Ainsi, pris de ferveur pour cette nouvelle passion, il s’obstina à valider diplômes après diplômes afin d’encadrer au mieux ces sportifs. Les enseignements de Jean-Claude semblent plutôt garantis de succès, l’un de ses athlètes, ayant remporter le titre de champions de France sur 800 mètres en cadet.

Pour Jean-Claude, le rapport à l’humain ainsi que le plaisir sont les variables essentielles pour motiver et accompagner au mieux les sportifs amateurs. Claude Forget, le fondateur de Just Run, et Jean-Claude partageait la même vision de la course à pieds. Pour cette raison, il fût tenté et accepta de rejoindre le projet naissant, Just Run, de Claude Forget. Just Run n’est pas seulement réservé aux athlètes, bien au contraire. Ainsi, le programme Just Run s’adresse aux personnes de tous les niveaux qui recherche une amélioration de leur forme physique tout en passant un moment de plaisir et de convivialité.

Courir… pour échapper au virus

L’épidémie du covid-19 et ses répercutions désastreuses ont amené au confinement de la population française. Néanmoins, durant ce lockdown où les déplacements étaient strictement limités, une pratique sportive monte en vogue. Le running devient la pratique sportive qui permet aux français de se libérer du quotidien monotone, stressant et nocif qui pesaient sur leurs esprits. D’après un article du Figaro, « 90% des personnes interrogées en France ont confié qu’elles se sentaient mieux lorsqu’ils avaient le sentiment que leur corps et leur esprit s’accordaient ». Une véritable bouchée d’air fraiche pour ces français en proie à la réclusion.

Cet enthousiasme pour cette nouvelle pratique sportive ne semble pas répondre à un phénomène de mode éphémère. Elle correspond à un véritable engouement pour ce sport et la pratique sportive en générale. Indubitablement, toujours d’après le même article du Figaro, « depuis le 11 mai et le début du déconfinement, que ce soit chez les spécialistes running ou les enseignes généralistes, on observe une razzia des produits en rayons ». En espérant que cette bonne volonté et ses bonnes pratiques restent dans l’esprit des français, une fois la crise sanitaire passé.

Découvrez les running box les coffrets idéals pour garder la passion du running… ou pour la découvrir.

Fibrement

 

sources : justRun / dailymotion