Livre 100 conseils pour ne pas finir un marathon

 

Des conseils à contre-courant, pragmatiques, qui explorent tous les domaines du running !!

Les 100 conseils sont regroupés en 3 catégories : Entraînement, Nutrition et Compétition.

 

 Présentation de L’auteur 

Adepte du second degré, son humour n’est plus à prouver. Professeur d’EPS pratiquant la course à pied depuis plus de 15 ans et le triathlon depuis bientôt 10 ans, il décrit de manière sarcastique le triathlète dans Manuel du parfait petit triathlète et montre l’envers du décor d’une préparation Ironman dans son roman Un triathlon…mais à quel prix ? 100 conseils pour ne pas finir un marathon 

Sortie prévue le 4 mars 2016

Auteur : Valtrés

Illustrateur : Cloomy

44 pages

Format papier : 3,49€

Format numérique : 0.99€

Disponible sur Amazon, Kobo et Google play

Autre ouvrage que j’aime bien courir avec les kenyans

 

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Twitter : @valtr3s

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