Yoga, comment bien pratiquer pour assurer votre bien-être ?
Définir le Yoga et son origine : la bonne pratique du Yoga L’origine du Yoga remonte à environ 1500 ans avant J-C. D’abords assimiler à la notion d’attelage et d’union de par la racine « Yuj » issue de la langue sanskrite…
Bien gérer son Alimentation et nutrition sportive, l’enjeu des performances running
Voici un article sur l’alimentation et nutrition sportive avec l’exemple de la marque française Meltonic, ou miel Tonic 😉 L’équilibre entre alimentation et nutrition sportive L’alimentation, dans le sport ou au quotidien c’est primordial. Elle est le facteur clé du…
