Kipchoge, un peu plus dans l’histoire
D’ores et déjà assuré de figurer au panthéon imaginaire du sport international, Eliud Kipchoge vient encore de repousser les barrières du possible avec un nouveau record du monde sur le marathon de Berlin fin septembre et des chiffres indécents. En…
Test running box « athletes running club »
Test running box « athletes running club » by Fibre Running Article bloggeur pour le test running box « athletes running club », box sport avec équipement textile et diététique, pour une vie saine et pleine d’énergie La box runner pour relever des défis…
Test fruit tea, un bien-être naturel pour sportifs
Le test fruit tea C’est pendant les chaleurs de l’été que j’apprécie le plus de boire un bon thé. En naviguant sur de nombreux blogs, j’ai découvert le site Fruit-Tea.fr qui propose entre autre des infusions de thé. J’étais quelques…
Courir le matin, un style de vie et un atout
Pourquoi courir le matin ? Pratiquer un exercice physique le matin, courir par exemple, va réveiller et chauffer le corps pour le reste de la journée, ainsi pas besoin de boire 1L de boisson énergisante à la taurine pour rester…
Hydratation, test la petite gourde
Quand on pratique un sport intensif comme un marathon ou extrême comme le parcours, un sportif a besoin d’assurer le transport d’une source d’eau capable de supporter des conditions parfois difficiles souvent au travers d’une gourde. Mon expérience en running…
Hydratation, pourquoi est-il important de se désaltérer ?
L’hydratation et ses enjeux L’hydratation est toute aussi importante qu’une bonne alimentation diététique pour tout sportifs amateurs ou professionnels recherchant la performance sportive. Les risques d’une mauvaise hydratation Une mauvaise hydratation rend beaucoup plus vulnérable au coup de chaleur et…
Yoga, comment bien pratiquer pour assurer votre bien-être ?
Définir le Yoga et son origine L’origine du Yoga remonte à environ 1500 ans avant J-C. D’abords assimiler à la notion d’attelage et d’union de par la racine « Yuj » issue de la langue sanskrite (indo-européenne), elle évolua au fils du…
Bien gérer son Alimentation et nutrition sportive, l’enjeu des performances running
Voici un article sur l’alimentation et nutrition sportive avec l’exemple de la marque française Meltonic, ou miel Tonic 😉 L’équilibre entre alimentation et nutrition sportive L’alimentation, dans le sport ou au quotidien c’est primordial. Elle est le facteur clé du…
