AirFit coach et Aménageur d’aires de fitness de plein air
AirFit, coach et Aménageur d’aires de fitness de plein air Voici une alternative aux salles de fitness dans la période exceptionnelle du confinement, et du déconfinement, avec le besoin de liberté qui s’est développé avec le besoin de pratiquer du…
Les squats – alliés indispensables en running ?
Les squats – alliés indispensables en running ? Vous le savez probablement déjà, mais il faut avoir des jambes solides et saines pour pouvoir parcourir des kilomètres régulièrement. Le renforcement musculaire est donc d’une importance capitale pour tout coureur. Bien…