Préparation mentale pour sportifs et salariés pour booster ses perf By Raphael HOMAT

Préparation mentale pour sportifs et salariés pour booster ses perf By Raphael HOMAT

 

Préparation mentale pour sportifs et salariés pour booster ses perf By Raphael HOMAT
Préparation mentale pour sportifs et salariés pour booster ses perf By Raphael HOMAT

Voici un article sur la Préparation mentale pour sportifs et salariés pour booster ses perf By Raphael HOMAT

 

Qu’est ce que c’est la preparation mentale ? un vidéo à découvrir

QUI est Raphael HOMAT ?

Préparateur Mental diplômé depuis 2012, il principalement des sportifs professionnels vers l’atteinte de leurs objectifs en développant leurs qualités mentales. Il a par exemple eu le plaisir de travailler entre 2014 et 2016 avec Dennis APPIAH, seul joueur de champ en Ligue 1 à avoir joué l’intégralité de la saison 2015/2016. Il travaille aussi pour des sportifs amateurs, des étudiants, des entrepreneurs.

Raphael est aussi:

  • Responsable de la commission préparation mentale au sein du groupe de l’APSCGE (groupe Activités Physiques et Sportives de la Conférence des Grandes Écoles).
  • Professeur depuis 2005, j’enseigne l’EPS dans une école d’ingénieurs à Angers depuis 2009, ainsi qu’un cours sur la gestion du stress.

Toutes ces fonctions professionnelles, viennent d’une passion : le sport, et plus particulièrement, la performance sportive individuelle et collective d’individus qui donnent leur maximum pour atteindre leur sommet.

il pratique le sport depuis que j’ai 5 ans. A l’âge où la performance, voire le résultat ont commencé à prendre de l’importance, il a vite pris conscience de l’importance du mental dans la performance réalisée.

Parfois, le sportif exécute sa prestation comme dans un rêve. D’autres fois, chaque difficulté est perçue comme le signe avant coureur d’un échec futur, dont on s’approche à grands pas.

Sa formation initiale en STAPS et ses diverses expériences sportives m’ont conforté dans l’idée qu’il était possible de travailler son mental, de l’entrainer comme on le fait pour son physique ou sa technique.

C’est ainsi qu’il a décidé de compléter son DEA Sport et Performance, à l’Université de Lyon par un DU en Préparation Mentale et Psychologie du Sportif, à l’Université de Lille. Il a par la suite continuer à se former.

 

Qui a déjà utilisé ces précieux conseils ? Ils lui font confiance :

  • Des joueurs de clubs de football de ligue1
  • Dennis APPIAH : footballeur professionnel, Royal Sporting Club Anderlecht
  • Jules GODA : footballeur professionnel, international Camerounais
  • Pierre-Alexandre DUT : rugbyman professionnel, Racing Club Narbonne Méditerranée
  • Manu IMOROU : footballeur professionnel, Stade Malherbe Caen, international béninois
  • Neal MAUPAY : footballeur professionnel, Association Sportive de Saint-Etienne, prêté au stade Brestois.
  • Camille LE JOLY : heptathlète, double championne de France
  • Maxime BOCEL : Footballeur, Cesson, Ex SCO d’Angers, Stade Rennais, élève ingénieur
  • Arthur NICOLAS : cycliste, vice champion Ile et Vilaine
  • Ludovic PAUL : triathlète, équipe de France U23

 

Pourquoi tester ces formations ? Voici des exemples de méthodes

Avez eu du mal à trouver le sommeil la veille d’une course, ou d’une grande réunion ? L’utilisation de l’imagerie positive pour identifier une émotion favorable est une des clés proposer par Raphael HOMAT. Il s’agit de bien gérer ses énergies et émotions !

 

TESTER Donc le programme que je vous recommande

 

 

Les liens à connaitre:

Son site : http://www.raphaelhomat.com/

Son facebook : https://www.facebook.com/raphaelhomat/

Sa chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCiK4FLolQrZgjfprsYgmnEQ?sub_confirmation=1

 

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